Зернобобовые
Рож
Рожь - родная сестра пшеницы, но значительно полезнее ее!
Светило медицинской науки А. И. Купцов писал: "Однообразное питание черным ржаным хлебом русского бедного населения никогда не приводило к авитаминозам, а это свидетельствует о том, что ржаной хлеб относится к категории пищи, наиболее соответствующей потребностям человеческого организма".
Оказывается, рожь обладает целительными свойствами. Она способна выводить шлаки, соли и токсины, благодаря чему помогает устранять причины многих заболеваний.
В ржаной муке в 5 раз больше, чем в пшеничной, содержится фруктозы, необходимой для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Изделия из ржаной муки имеют в своем составе достаточное количество клетчатки и гемицеллюлозы, которые играют определенную роль в питании человека - они усиливают перистальтику кишечника.
Ржаная обдирная мука содержит на 100 г продукта:
- Белки - 8,9 г
- Жиры - 1,2 г
- Углеводы - 73,0 г
- Калорийность - 325 Ккал
Создано на конструкторе сайтов Okis при поддержке Flexsmm - купить лайки
По фиксированным ценам кольца для брелоков для всех желающих. . За малые деньги svad dondi для вас совсем недорого.